Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace Nesouhlasím

Cena jednoho tréninku již od 96,-Kč!
Níže naleznete ceník typizovaných (předpřipravených kurzů) které si můžete objednat. Konkrétní ceny u konkrétních právě probíhajících kurzů naleznete vždy u rezervace.



Soukromá lekce a doprava mimo tělocvičnu

  • 1000,- Kč| 1 soukromá lekce o délce 60 minut u trenéra Petra Čapky
  • 500,- Kč | 1 soukromá lekce o délce 60 minut u trenérky Hanky Reifové
  • 20,-Kč/km | Cena za 1km dojezdu pro trénink pořádaný u Vás doma, ve Vaší tělocvičně, garáži, na zahradě apod. (Cena zahrnuje cestovní čas trenéra tam i zpět a přivezení základních pomůcek, pakliže to trénink vyžaduje).

    "V nabídce máme obrovské množství kurzů, ze kterých si vybere opravdu každý. Pokud Však máte jiný specifický požadavek, jsme ochotni Vám vyjít vstříc a dokonce nabízíme možnost, uspořádání takového cvičení u Vás doma. Soukromé lekce, včetně dojezdu, jsou vždy předem domlouvány a záleží na dohodě obou stran. "



  • Pomůcky a obranné prostředky*

  • 150,-Kč 180,-Kč | Boxerská bandáž pánská/dámská 2,5m
  • 150,-Kč 180,-Kč | Boxerský chránič zubů - průhledný, vrchní patro
  • 220,-Kč 250,-Kč | ESP pepřový sprej (svítilna) cvičný 63ml - plněný vodou - O% OC
  • 220,-Kč 240,- Kč | ESP pepřový sprej (svítilna) ostrý 40ml - plněný chilli OC - červený 10% OC

    "V rámci kurzů, se můžete setkat s použitím různých cvičebních a obranných pomůcek. Abyste nemuseli tyto věci objednávat z internetu a čekat týden na dodání, některé z nich lze přímo na tréninku dokoupit. *K přeprodeji pouze našim žákům!"



  • Materiály a drobné občerstvení*

  • 10,-Kč | Káva, čaj, horká čokoláda, voda, iontový nápoj, šumivý vitamín-nápoj
  • 500,-Kč | Zajištění obloženého talíře na seminář, akci, do 10 osob (šunka, salám, sýr, ovoce, zelenina, pečivo, ubrousky)
  • 0,-Kč | vystavení dárkového poukazu fyzického, či elektronického (odběr na tréninku, nebo emailem) více o poukazech
  • 0,-Kč | naše vlastní příručka/kniha o sebeobraně zaslána formou PDF na vyžádání
  • 150,-Kč | zaslání dárkového poukazu poštou na adresu v ČR (ČP - doporučeně) více o poukazech
  • 450,- Kč | 1ks hrnek bílý s červeným lemem + 2x logo naší školy
  • 500,-Kč | naše vlastní příručka/kniha o sebeobraně vytištěná černobíle a v kroužkové vazbě (první strana barevná)
  • 350,- až 500,- Kč | 1ks triko dětské 350,- (4Y,6Y,8Y,10Y,12Y), dospělácké (S,M,L,XL,2XL) 400,- extra velikost (3-5XL) 500,-. Velikosti jsou k vyzkoušení na tréninku. Aktuální ceny jsou vždy v objednávkovém formuláři.
  • 849,- Kč | 1ks pánská, nebo dámská mikina různé barvy s potiskem naší školy

    "Pokud chcete být více spojení s naší školou, školu reprezentovat, nebo si prostě jen koupit upomínkový předmět, máte možnost vybrat si z několika produktů, které pro Vás necháme vyrobit. *K přeprodeji pouze našim žákům!"







  • Sebeobrana DOSPĚLÍ 15+ (hromadný kurz)

  • 2600,- Kč (130,-/h) | LEVEL 1,2,3+ | ZAČÁTEČNÍK | POKROČILÝ |20 x 60 minutová lekce | 5 měsíců (1x týdně) | KURZY KOPÍRUJÍ ŠKOLNÍ ROK + V PŘÍPADĚ ZÁJMU SE CVIČÍ I O PRÁZDNINÁCH více o kurzu

    "Reálná sebeobrana cvičená v malé skupině do 14 osob. Obsahem kurzu jsou techniky určené pro laiky i pokročilé zájemce. Cvičení je vhodné pro muže i ženy od cca 14-15let.Naučíte se rozpoznat nebezpečí, nebýt snadnou obětí, postavit se nebezpečí (ale i jiným krizovým situacím) čelem. Poznáte různé druhy útočníků a jejich cíle (loupež, znásilnění, vražda, bezdomovec).Naučíte se zareagovat a zastavit útočníka ústně, zastavit útočníka pepřovým sprejem / teleskopickým obuškem, odrazit prvotní útok (útočník Vás chce udeřit, kopnout, strhnout na zem apod.). Naučíte se pracovat ve skupině a získáte větší sebevědomí, získáte jedinečnou možnost nahlédnout pod ruky útočníkům (zjistíte jak a kdy útočí, získáte vědomosti z oblasti práva a praktikování sebeobrany (ubraň se a nenech se přitom "zavřít"), naučíte se poskytnout první pomoc (zástava dechu, řezné a bodné rány apod.),absolvujete nespočet modelových situací z různým zaměřením (útok střelce, útok opilce apod.), získáte znalosti z Karate, Juda, Krav Magy, ale i boxu, kick-boxu, MMA apod."







  • Sebeobrana DĚTI 7-14LET (hromadný kurz)

  • 2400,- Kč (120,-/h) | LEVEL 1,2,3+ | ZAČÁTEČNÍK | POKROČILÝ |20 x 60 minutová lekce | 5 měsíců (1x týdně) | KURZY KOPÍRUJÍ ŠKOLNÍ ROK + V PŘÍPADĚ ZÁJMU SE CVIČÍ I O PRÁZDNINÁCH více o kurzu

    "Nabízíme jedinečnou možnost přihlásit Vaše dítě do třídy reálné sebeobrany v Břeclavi, kde v kolektivu vrstevníků, zažije nejen spoustu pohybu a sebeobrany, ale především zábavy a ponaučení. Zlepší sílu, rychlost, ohebnost, obratnost,pružnost a reakční časy. Kroužek sebeobrany je také ideální přípravkou pro všechny budoucí sporty a co si budeme říkat, je dobře, když se dnes dítě umí ubránit a umí čelit různým útokům, například ve školním prostředí. Ohlasy rodičů jsou takové, že děti jsou méně bojáclivé, umí říct agresorovi jasné ne a cítí se celkově dobře."



  • Sebeobrana DOSPĚLÍ 15+ (soukromé lekce přepočtené na celé kurzy)

  • 5.400/10.400,- Kč | LEVEL 1 | ZAČÁTEČNÍK |10 x 60 minutová lekce + ostrý a cvičný sprej + elektronická kniha na email NEJČASTĚJŠÍ OBJEDNÁVKA více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 2 | POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 3 | STŘEDNĚ POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 4 | VYŠŠÍ POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 4.000/8000,- Kč | LEVEL 5 | VYSOCE POKROČILÝ |8 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 4.500/9000,- Kč | LEVEL 6 | NEJVÍCE POKROČILÝ |9 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 7 | ZNALÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 8 | MISTR |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5.000/10.000,- Kč | LEVEL 9 | EXPERT |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • Sebeobrana DĚTI 7+ (soukromé lekce přepočtené na celé kurzy)

  • 5000/10.000,- Kč | LEVEL 1 | ZAČÁTEČNÍK |10 x 60 minutová lekce NEJČASTĚJŠÍ OBJEDNÁVKA více o kurzu
  • 5000/10.000,- Kč | LEVEL 2 | POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5000/10.000,- Kč | LEVEL 3 | STŘEDNĚ POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5000/10.000,- Kč | LEVEL 4 | VYŠŠÍ POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu
  • 5000/10.000,- Kč | LEVEL 5 | VYSOCE POKROČILÝ |10 x 60 minutová lekce více o kurzu

    "Soukromé lekce sebeobrany, jsou určeny pro ty, kteří chtějí rychlý pokrok ve výuce, dále chtějí, aby se jim trenér věnoval přednostně a na plno a mají čas alespoň 1x týdně na daný kurz přijít."



  • Zkouška ze sebeobrany (s vydáním osvědčení)

    Zkouška soukromé lekce
  • 0,- Kč | teoretická a praktická zkouška |v rámci 10 hodinového kurzu soukromých lekcí, je zkouška hrazena již v tomto kurzu
  • 0,- Kč | vydání osvědčení |1x A4 potisk, razítko školy| v rámci 10 hodinového kurzu soukromých lekcí je zkouška hrazena již v tomto kurzu
  • 100,- Kč | vydání originálu - duplikátu osvědčení z důvodu ztráty, poškození|1xA4 potisk, razítko školy, podpis |

    Zkouška hromadné kurzy
  • 500,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | žlutý pás
  • 550,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | oranžový pás
  • 600,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | zelený pás
  • 650,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | modrý pás
  • 700,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | fialový pás
  • 750,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | hnědý pás
  • 800,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | hnědo-černý
  • 1000,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | černý pás
  • 1500,- Kč | teoretická a praktická zkouška | Páskování | černý pás se dvěma bílými pruhy

    Opravná zkouška hromadné kurzy
  • 250,- Kč | (teoretická) a praktická zkouška | Páskování



    "Zkouška ze sebeobrany je dobrovolná a zobrazuje postup jednotlivce v rámci výukového systému. Čím tmavší pás cvičící má, tím více má zkušeností a většinou tím déle chodí cvičit. Náročnost zkoušky roste jak obsahově, tak finančně s tmavnutím pásu. Více o páskování naleznete na tomto odkazu"

    Na Zkoušku je třeba se velmi dobře připravit, získání pásu není pouze administrativní záležitost, nebo pás za docházku, je třeba vždy umět předvést techniky v patřičné kvalitě.
  • Minikurz sebeobrany pro vozíčkáře

  • xxx,-Kč/osobu | 1x180 minutová lekce sebeobrany| Ovoce a nápoj v ceně | Ukázka použití různých obranných prostředků | Video ukázka napadení vozíčkářů | Obrana proti držení | Obrana proti obejmutí a krádeži | Komunikace a deeskalce konfliktu | Obrana různými údery| Použití sprejové svítilny ESP a alarmu na vozík| Osvědčení o absolvování kurzu | Určeno pro všechny, kteří jsou handicapovaní - na vozíku, ale chtějí se umět bránit.

    Kurz je koncipován pro úplné laiky a především osoby postižené nemožností pohybu jinak, než na invalidním vozíku. Absolvent se dozví, jak útočníci na vozíčkáře útočí, čemu je dobré předejít a co vozíčkáři hrozí. Absolvent se naučí komunikovat s útočníkem, konflikt deeskalovat a zastavit, případně v rámci fyzického napadení se naučí adekvátní obranu pro své tělesné postižení, tedy upozornit na problém okolí, zastavit útočníka sprejem a mít v záloze pár šikovných úderů.

    Kurz pořádáme:
    0.0.2020 v 00:00-00:00


    Nutná online REZERVACE
    Platba a přihláška na místě, nebo online přes PayPal.


    "Jste na vozíku, ale nechcete být snadnou obětí? Víte, že nemáte možnost před útočníkem utéct a proto chcete vědět, co dělat v případě konfliktu? Chcete umět ovládat obranný sprej a útočníkovi ztížit případné napadení, nebo loupež. V tom případě je to kurz přesně pro Vás."

  • Minikurz sebeobrany pro ženy od 15+

  • 600,-Kč/osobu | 540,-Kč s 10% slevou* | 1x180 minutová lekce sebeobrany| Ovoce a iontový nápoj v ceně | Ukázka použití různých obranných prostředků | Postoj, pohyb, pád, úder, kop | Osvědčení o absolvování kurzu | Určeno pro ženy a dívky, které chtějí mít přehled o možnostech, jak předejít konfliktu a jak se bránit útoku.

    Kurz je koncipován pro úplné laiky v oblasti bojových sportů a umění a je tak vhodný pro úplné nováčky. Není třeba se ničeho obávat. Výuka probíhá spíše v rodinné atmosféře a vše je důkladně vysvětleno a ukázáno. Techniky si pak následně dvojice zkouší mezi sebou a trenérem oblečeným v ochranném obleku - výstroji. Na kurzu se bude jak povídat, tak cvičit. Vhodné přijít cca 20minut předem pro vyplnění papírové přihlášky.

    Kurz pořádáme:
    4.7.2020 v 10:00-13:00
    5.9.2020 v 9:00 - 12:00
    4.9.2021 v 9:00 - 12:00
    15.1.2022 v 9:00 - 12:00
    19.2.2022 v 9:00-12:00


    Nutná online REZERVACE


    "Jste žena, či dívka, starší 15let a chtěla byste se umět bránit? Chcete mít své zdraví ve svých rukou? Chcete umět použít pepřový sprej, či jiné obranné prostředky? Naučíme Vás jak konflikt vzniká a jak mu předejít. Samozřejmě se naučíme i jak odrazit prvotní útok a uniknout do bezpečí, to vše v relativně velmi krátkém čase a příjemném prostředí."

  • SEMINÁŘ MMA (hromadné cvičení,3hodiny - 180minut) NOVINKA 2021!

  • 600/540,- Kč/osobu| PRAVIDLA V MMA | BODOVÁNÍ V MMA | ROZDĚLENÍ BOJOVNÍKŮ MMA(STRIKER,WRESTLER, GRAPPLER) | OCHRANNÉ POMŮCKY | POSTOJ | PRÁCE NOHOU | ÚDER | KOP | STRH - maximum 10osob!


    TERMÍN 11.9.2021 v 9:00-12:00


    Nutná online REZERVACE
    Povinně ssebou: Triko/rashguard, tepláky/legíny/kraťase (MMA), ručník
    Doporučeno ssebou:(chránič zubů, bandáže 2,5/5m - lepší, muži-suspenzor, rukavice (boxerské, karate, mma, pytlovky = pro začátek cokoliv)chrániče kolen a loktů, chrániče kotníků, chrániče holení, helma s mříží, nebo bez..) = toto není povinné, ale bude se vám cvičit pohodlněji.
    Místo: Vitální svět Čechovka, Čechova 12, Břeclav
    V ceně: Cvičení, sprchy,skřínky, lapy, iontový nápoj
    Ukončení: Při 100% účasti získáte osvědčení!

    Úvodní seminář o délce 3h MMA, je určen pro úplné nováčky ve světě bojových umění a sportů a vynasnažíme se v něm zábavnou formou představit svět bojovníků octagonu. Dozvíte se jak to v MMA chodí, jaká jsou pravidla, jaké techniky je možno používat, jak zápas končí.

    "MMA nebylo na Břeclavsku nikdy dostupnější! Pokud si chcete vyzkoušet komplexní bojový sport, kde se zápasí jak ve stoje, tak na zemi, může být vhodným vstupem do světa bojových umění a sebeobrany tento seminář, ve kterém Vám objasníme všechno důležité."

  • KURZ ÚVOD DO MMA (hromadné cvičení,10lekcí,2,5měsíce) NOVINKA 2021!

  • 1500,- Kč/osobu| CÍL V MMA | ROZDÍLY MMA VS OBRANA NA ULICI | PRAVIDLA V MMA | BODOVÁNÍ V MMA | ROZDĚLENÍ BOJOVNÍKŮ MMA(STRIKER,WRESTLER, GRAPPLER) | OCHRANNÉ POMŮCKY | POSTOJ | PRÁCE NOHOU | ÚDERY | KOPY | STRHY | BOJ NA ZEMI | 10X60minut |minimum 6osob! - maximum 10osob! (počet naučených technik záleží na "rychlosti pochopení" cvičících.


    ÚVODNÍ HODINA JE 4.1.2021 v 17:00-18:00


    Nutná online REZERVACE
    Povinně ssebou: Triko/rashguard, tepláky/legíny/kraťase (MMA), ručník, chránič zubů, bandáže 2,5/5m - lepší, muži-suspenzor, rukavice (boxerské, karate, mma, pytlovky = pro začátek cokoliv)
    Doporučeno ssebou:(chrániče kolen a loktů, chrániče kotníků, chrániče holení, helma s mříží, nebo bez..) = toto není povinné, ale bude se vám cvičit pohodlněji.
    Místo: Vitální svět Čechovka, Čechova 12, Břeclav
    V ceně: Cvičení, sprchy,skřínky, lapy, iontový nápoj
    Ukončení: Při 100% účasti a vyplnění krátkého testu,získáte osvědčení!

    Úvodní desetihodinový kurz MMA, je určen pro úplné nováčky ve světě bojových umění a sportů a vynasnažíme se v něm zábavnou formou představit svět bojovníků octagonu. Dozvíte se jak to v MMA chodí, jaká jsou pravidla, jaké techniky je možno používat, jak zápas končí, jaké máte používat vybavení, ale hlavně, rozcvičíme se formou speciálně upraveného kruhového tréninku pro MMA, vyzkoušíte si údery a kopy v postoji(striking), naučíme vás jak útočníka hodit na zem(wrestling) a dokončíme naše snažení pár technikami v boji na zemi(grapling). Jelikož se jedná o úplné základy MMA a bojových sportů obecně, není třeba mít žádné zkušenosti s bojovými sporty. Je třeba si však uvědomit, že MMA je komplexní a fyzicky poměrně dost náročný sport, takže pokud se neradi hýbete, budete trpět :).Cvičení je určeno jak pro muže, tak ženy od 15-let, avšak ideálně u žen je vhodné přijít s kamarádkou, aby holky cvičili ve dvojici. Chlapů se obvykle sejde dostatek

    "MMA nebylo na Břeclavsku nikdy dostupnější! Pokud si chcete vyzkoušet komplexní bojový sport, kde se zápasí jak ve stoje, tak na zemi, může být vhodným vstupem do světa bojových umění a sebeobrany tento seminář, ve kterém Vám objasníme všechno důležité."





  • Sebeobrana s teleskopickým obuškem (hromadné cvičení)

  • 1400,- Kč/osobu | LEVEL 1 TELESKOPICKÝ OBUŠEK - CIVIL ZÁKLADY |8 x 60 minutová lekce (minimální počet účastníků na kurz 5) více o kurzech s obuškem (obvykle se cvičí jednu sobotu, nebo neděli)

    Jednodenní osmihodinový komplexní kurz, kde se naučíte stěžejní základy, bez kterých nedoporučujeme obušek vůbec nosit u sebe. Mohlo by se totiž stát, že Vám obušek bude v boji odebrán a použit proti Vám a Vašim blízkým, což je nejhorší myslitelná situace. Na našem kurzu se tak naučíte jaký obušek vybrat, jak ho nosit, tasit, jak ho použít a v neposlední řadě, nenechat si ho odebrat. Naučíte se ubránit obuškem úderu, kopu, držení, škrcení apod. Výhoda kurzu s teleskopickým obuškem je, že nemusíte roky navštěvovat různá bojová umění a systémy, ale zvládnete se v poměrně krátkém čase, za jeden den, naučit ubránit i proti omnoho větší přesile. Kurz je vhodný pro muže i ženy od 15let.



  • 1050,- Kč/osobu | LEVEL 2 TELESKOPICKÝ OBUŠEK - CIVIL POKROČILÝ |6 x 60 minutová lekce (minimální počet účastníků na kurz 5) více o kurzech s obuškem (obvykle se cvičí jednu sobotu, nebo neděli)

    Jednodenní šestihodinový kurz. Kurz určený nejen jako update (oživení / připomenutí) pro absolventy základního kurzu lvl1, kde si procvičí a zopakují techniky z kurzu základního, ale zároveň se jedná o volné pokračování a navázání na kurz základní, kdy se absolvent naučí nové techniky obrany proti noži, nové techniky obrany se zavřeným obuškem a nové techniky obrany proti více útočníkům (proti útočící skupině). Kurz je otevřen také novým zájemcům, kteří u nás nikdy necvičili, nemají žádné znalosti z bojových umění a sportů, nicméně vřele doporučujeme předtím absolvovat jakýkoliv kurz sebeobrany, nejlépe přímo u nás a ideálně kurz obrany obuškem level 1, neboť techniky v tomto navazujícím kurzu, jsou nadstavbou a budeme se opírat o již naučené základy z předchozího 8h kurzu. Obecně ale na našich kurzech a seminářích není nutná předchozí znalost bojových sportů.

    "Pokud přemýšlíte nad tím, že u sebe budete nosit tuto kalenou ocelovou tyč na obranu za pasem a je jedno, jestli v pracovním, nebo v osobním životě, jsou kurzy s obuškem určeny právě pro Vás."

  • Teorie sebeobrany (hromadné cvičení i soukromé lekce)

  • 400,- Kč/osobu | PŘEDNÁŠKA/WORKSHOP|2 x 60 minutová lekce (minimální počet účastníků na kurz 5, maximální 15)- hromadný kurz
  • 2000,- Kč/osobu | PŘEDNÁŠKA/WORKSHOP|2 x 60 minutová lekce (minimální počet účastníků na kurz 1) - soukromá lekce

    Jedná se o základní teoretické informace, kde nahlédnete do karet útočníkům. Zjistíte na koho nejčastěji, kdy, kde a jakým způsobem útočníci útočí na své oběti. Shlédnete reálné útoky, které se odehrály v ČR a jsou zachyceny na videu. Na kurzu se dozvíte o fázích útoku, tedy o tom, jak si útočník oběť testuje, vybírá a zkouší. Dozvíte se jaké jsou možnosti obrany, co je dobré zakoupit a jaký kurz si případně pro sebe samého vybrat. Budete moct shlédnout a vzít si do ruky různé obranné prostředky, ke kterým dostanete krátký výklad. V druhé části si řekneme něco o legislativě navazující na obranu v naší zemi, ale i použití sebeobrany v jiných zemích. Dozvíte se, jak se naše zákony dívají na různé situace, jak hodnotí útoky v ČR soudní znalci z oboru sebeobrany a řekneme si o konkrétních případech z ČR, kdy se lidé bránili. Dozvíte se, jak soudy rozhodli v daných věcech, k čemu přihlédli co na to právníci, kdo a na jako dlouho byl odsouzen apod. Závěrem, bude čas pro dotazy ohledně sebeobrany obecně.

    a) Fáze útoku (sledování,testování,útok)
    b) Koho si útočník vybírá, kde a proč (zvířecí mechanismus z 90%)
    c) Možnosti obrany šance PODLE SZ: 30%,60%,60%-90%,100% nikdy-proč?)
    c)a) Podvolení, spolupráce, obrana
    c)b) Útěk vs zajištění (civil vs policie)
    c)c) Únos, Andor Šandor a časté jevy při únosech, odlvečení
    d) Legislativa (nutná obrana, krajní nouze, ústavní soudy a pohled na ozbrojeného občana, 2právníci 3 právní názory, situace park a útočník/útočník)
    e) Obranné prostředky v ČR, možnost nošení vs Anglie, Rakousko
    f) Rozbor útoků z ČR (video, komentář)
    g) Diskuze

    "Zajímá Vás sebeobrana, útoky, napadení a jejich následné řešení? Tento kurz ve dvou hodinách teoreticky zachycuje nejpodstatnější informace ze světa sebeobrany, které se odehrály přímo v naší zemi i přímo v Břeclavi. Dozvíte se mnoho o tom jak útok vzniká, jak probíhá a jak se následně řeší a to z pohledu policie i soudů. Budete mít možnost se trenéra zeptat na cokoliv."

  • Kurz instruktor sebeobrany 3.třídy (hromadné cvičení)

  • 0,-Kč v rámci stipendia* |10.000,-Kč/osobu | 2dny (jeden víkend so+ne)| V ceně výukový materiál | Osvědčení s omezenou platností na 5 let | Cvičný sprej ESP | Ovoce a nápoje na tréninku |

    Minimum jsou 2 osoby.
    Maximum je 10 osob.

    Jedná se o základní kurz pro zájemce, kteří chtějí začít učit ostatní sebeobranu například v roli pomocníka, či asistenta trenéra. Během kurzu se dozvíte historii, jaké druhy a formy sebeobrany existují, čím se liší bojové umění, sporty a sebeobrana, provedeme rozbor útoků dnešní doby, naučíme se základy práva a první pomoci. Ukážeme si, jak vytvořit tréninkovou jednotku, jak trénink vést a jak trénink zaznamenávat, na co si dát při trénování pozor a zajisté Vás zaujmou také praktické rady z našich tréninků a naší 10 leté trenérské činnosti. Ukážeme si jak učit základní techniky sebeobrany,tj. údery, kopy, pády, postoje, použití obranných prostředků. Vyzkoušíte si různé výcvikové pomůcky, jako jsou lapy, štíty, helmy, chrániče, cvičné zbraně, elektrický nůž, obušek, gumové lahve apod. Výstupem kurzu pro úspěšné absolventy, je osvědčení instruktora sebeobrany 3.třídy, se kterým můžete učit sebeobranu v již fungující organizaci a to například na dohodu o pracovní činnosti, nebo na hlavní pracovní poměr. Konkrétní podmínky zaměstnání a výkonu funkce instruktora vždy závisí na dohodě s danou organizací. Vždy doporučujeme si předem ověřit, jakou kvalifikaci potřebujete pro Vaši činnost.

    * Jelikož dlouhodobě hledáme dalšího kolegu na pozici instruktora sebeobrany, v případě, že se spolu domluvíme, uzavřeme spolu smlouvu o výkonu funkce instruktora u nás ve škole, absolvujete u nás patřičná školení a budete u nás minimálně 1rok učit s minimálním počtem rovnajícím se 1h tréninku týdně, můžete po 1 roce práce u nás, obdržet celou, nebo částečnou částku za kurz zpět. Vše je o dohodě a o tom co jste schopni nabídnout. Při oboustranné spokojenosti Vám tedy Škola bojových umění a sebeobrany Břeclav poskytne stipendium na tento kurz. více o kurzu trenéra 3.třídy

    V případě zájmu o kurz instruktora se prosím ozvěte. V momentě, kdy bude více zájemců, naplánujeme společně termín.

    "Cvičíte delší dobu sebeobranu, ale pořád to není to, co Vás naplňuje? Rozšiřte řady instruktorů, zvyšte si kvalifikaci a staňte se lektorem kurzů sebeobrany. Nadstavbový kurz je určen pro ty, kteří chtějí učit ostatní."



  • 7h "Kurz předlékařské první pomoci" KOMPLEXNÍ (hromadné cvičení i soukromé lekce)

  • 1600,- Kč/osobu | ZÁKLADNÍ KURZ PRVNÍ POMOCI |7 x 60 minutová lekce + výukový materiál (minimální počet účastníků na kurz 5) více o kurzu první pomoci
  • 8000,- Kč | ZÁKLADNÍ KURZ PRVNÍ POMOCI |7 x 60 minutová lekce + výukové materiály (soukromé lekce) více o kurzu první pomoci

    "Kurz je určen pro ty, co vidí smysl v tom pomoci sobě, svým blízkým, přátelům, kolegům a to v případě náhlých zdravotních potíží. Jedná se o komplexnější kurz, kde se bude probírat od drobných zranění, alergických reakcí, epileptických šoků, až po masivní krvácení a amputace."



  • 1h Kurz "2 život ohrožující stavy v první pomoci" MINIMUM (hromadné cvičení i soukromé lekce)

  • 400,- Kč/osobu | MINIMUM Z PRVNÍ POMOCI |1 x 60 minutová lekce (minimální počet účastníků na kurz 5) více o kurzu první pomoci
  • 2000,- Kč | MINIMUM Z PRVNÍ POMOCI |1 x 60 minutová lekce (soukromé lekce, možno objednat pouze pro Vás) více o kurzu první pomoci

    "Na ulici nejčastěji předchází smrti dva nejvíce ohrožující stavy. Masivní krvácení a bezvědomí. Co dělat v takovém případě, se dozvíte již během jedné hodiny tohoto kurzu! Kurz je určen pro starší 15let a je veden zážitkovou formou, vše si ihned zkoušíte."

  • Minikurz obrana proti noži SHOCK KNIFE, AKU STRIKE (soukromé lekce)

  • 3000,- Kč/osobu | MINI KURZ OBRANNÝCH TECHNIK PROTI NOŽI |3 x 60 minutová lekce (1x180minut) + výukový materiál | Základní techniky proti bodnutí a říznutí nožem vč. speciální tréninkové pomůcky ELEKTRICKÝ NŮŽ více o elektrickém noži

    "Kurz je určen všem, kteří vidí smysl v obraně, proti dnes nejčastěji používané zbrani při útoku - noži."

  • Minikurz obrana pomocí sprejové svítilny ESP (soukromé lekce)

  • 3500,- Kč/osobu | MINI KURZ OBRANNÝCH TECHNIK PŘI POUŽITÍ SPREJE |3 x 60 minutová lekce (1x180minut) + výukový materiál + ostrý sprej + cvičný sprej plněný vodou | Použití spreje ve stoje i na zemi, údržba spreje, nošení spreje, druhy sprejů, odražení útoku a tasení spreje. více o kurzech

    "Nechcete se s nikým přetahovat, bojovat, nebo snad dokonce boxovat, ale chcete se i tak ubránit? Kurz použití spreje, Vás provede základními pravidly sebeobrany a uměním včas a správně použít sprej."

  • Minikurz sebeobrany (soukromé lekce)

  • 3000,- Kč/osobu | ZÁKLADNÍ OBECNÉ TECHNIKY |3 x 60 minutová lekce (1x180minut) + výukový materiál | Postoj, Krytí, pád, blok, úder, kop.. to vše v malém balíčku + odražení nejčastějších typů útoků více o kurzech

    "Kurz je určen pro ty, kteří si uvědomují, že na ulici není úplně bezpečně, ale buď nemají čas na pravidelné lekce, nebo se sebeobraně nechtějí věnovat nijak hlouběji."

  • Minikurz auto-sebeobrana (soukromé lekce)

  • 3000,- Kč/osobu | ZÁKLADNÍ OBECNÉ TECHNIKY |3 x 60 minutová lekce (1x180minut) + výukový materiál | Odepnutí, pohyb po autě, krytí, pád, blok, úder, kop.. to vše v malém balíčku + odražení nejčastějších typů útoků za volantem více o kurzech

    "Kurz je určen pro ty, kteří často cestují za volantem, nemají čas na pravidelné cvičení a chtějí se v krátkém čase (jedno dopoledne, odpoledne) naučit, jak se ubránit agresivnímu chodci, cyklistovi, řidiči."

  • Noc se sebeobranou pro DĚTI 8+ až 13-14 (hromadné cvičení) NOVINKA 2020!

  • 1.000,- Kč/osobu/dítě | ZÁKLADNÍ TECHNIKY LEVEL 1 | 2dny (1 noc vč. přespání v tělocvičně). V ceně 2-3 tréninky, různé pohybové a kondiční hry, promítání filmu, večeře PIZZA, snídaně, nápoje po celou dobu, teplo, světlo, wc, skřínky. více o kurzu

    "Kurz je určen pro ty nejmenší, které chtějí rodiče přihlásit na akci, kde budou cvičit pod dohledem akreditovaných instruktorů a nejen, že si děti užijí super večer se svými vrstevníky, především se děti naučí základům sebeobrany, zlepší kondici a to vše zábavnou formou. V ceně je i přespání v tělocvičně a tak si rodiče mohou udělat zároveň pěkný večer s tím, že o jejich děti je odborně postaráno."

  • Sebeobranové MINIMUM! (hromadné cvičení) NOVINKA 2020!

  • 400,- Kč/osobu 15+ | VÝBĚR OBĚTI, FÁZE ÚTOKU, KOMUNIKACE, FYZICKÁ A PSYCHOLOGICKÁ "STOP"KA, RIZIKA, VZDÁLENOSTI, POSTOJ, POUŽITÍ SPREJE, ev. ÚDER, KOP | 3X60minut (jedna tříhodinovka). |minimum 6osob! - maximum 14osob! (počet naučených technik záleží na "rychlosti pochopení" cvičících.)

    Kurz pořádáme:
    21.11.2020 v 09:00-12:00


    Nutná online REZERVACE

    "Víte jak vzniká konflikt? Dá se vůbec zabránit napadení? Kurz je určen a koncipován tak, aby obsahoval naprosto nejstěžejnější informace a nácviky situací, se kterými se můžete potkat na ulici dnes a denně. Pokud nemáte čas, nebo se nehodláte věnovat sebeobraně a bojovým sportům více, toto je informační minimum, které by měl absolvovat snad úplně každý, ať jste muž, či žena, důchodce, nebo chlapec, či dívka starší 15 let. Kurz je koncipován jako teoreticky-praktický a je vhodný pro zájemce 15-99let."

  • Minikurz obrany SENIORA(soukromé lekce) NOVINKA 2021!

  • 3300,- Kč/osobu | MINI KURZ OBRANNÝCH TECHNIK PRO MÉNĚ MOBILNÍ OSOBY |3 x 60 minutová lekce (nebo 1x180minut, dle domluvy) + výukový materiál + ostrý sprej + cvičný sprej plněný vodou | Statistika napadení seniorů | Komunikace s útočníkem | Prevence, co dělat a nedělat| Umění odmítnout | Použití obranného spreje | Úder, sféra stíženého zásahu | Zabezpečení domácnosti | více o kurzech

    " Jste dřívějšího data narození, ale chcete se umět bránit? Navštěvují Vás neustále tzv. šmejdi? Chcete umět říci ne? Stalo se Vám, že Vám bylo vyhrožováno? Nechcete se stát snadnou obětí přepadení? Chcete více pochopit dnešní generaci a zároveň se naučit úder, kop a umět použít pepřový sprej? Tento kurz je určen přesně pro Vás. Kurz je ze všech nabízených kurzu nejméně fyzicky i psychicky náročný a je určen pouze pro starší osoby."